পরিচ্ছেদ: প্রথম তিন দিন
১৬৪
১. আপনার পড়া রুকিয়ার এক কাপ পানিতে দুই টেবিল চামচ মধু মিশাতে হবে। কালোজিরার মধ্য থেকে সাতটি কালোজিরা যোগ করুন এবং পান করুন। এটি দিনে তিনবার করুন।২. ঘুমানোর আগে পুরো শরীরে মাথা থেকে পা পর্যন্ত (রুকিয়ার) জলপাইয়ের তেল দিয়ে মালিশ করুন।৩. সকালে আপনার পড়া রুকিয়ার পানি থেকে আধা কাপ পানি নিন এবং এটি বালতিতে বা অন্য কোন পাত্রে রাখুন। তারপর পানির ট্যাপ ছেড়ে বালতিটি পানি দিয়ে পূর্ণ করুন এবং পুরো শরীরটি সাবান ও পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।